Sanda o desporto de combate do kung fu

SANDA, assim como em todas as Artes Marciais, o WUSHU também tem regras para competição de combate. Sanda A modalidade de Luta do Wushu é chamada de SANDA (??; literalmente luta livre) é uma forma chinesa moderna de luta corpo a corpo, um sistema de auto defesa, e um esporte de combate. Esta modalidade de luta possui um regulamento próprio, criado de modo a proteger a integridade física do atleta e permitir que ele desenvolva suas técnicas de modo seguro, onde as regras estão prontas para simular com total precisão o combate real. O trabalho de luta colabora no desenvolvimento dos reflexos corporais e na rapidez de respostas e adaptabilidade, permitindo, em conjunto com outras formas de treinamento, que o praticante adquira autoconfiança e capacidade de trabalho em grupo. É fato que defesa pessoal e luta competitiva são diametralmente opostos, mas, através do trabalho de luta competitiva, são desenvolvidos atributos também necessários às técnicas de autodefesa, sendo simples, direto e efetivo. A prática do SANDA como esporte de combate teve seu inicio em 1990, ano em que o comitê organizador do XI Jogos Asiáticos incluiu o Wushu como esporte oficial de competição. Nesse mesmo ano foi fundada a Federação Internacional de Wushu (IWF) que é encarregada em difundir e dirigir o crescimento do esporte, determinando suas regras. O Sanda é praticado em mais de 95 países tendo como principais forças as seleções da China, Vietnã, Rússia, Irã, Egito e Brasil. SISTEMA DE GRADUAÇÃO As graduações (estrelas) seguirão um padrão em todas as federações filiadas, conforme critérios estipulados pela CBKW. Seguem as medidas: 4cm de altura com espaçamentos entre cada uma de 1,5 cm. A aplicação da graduação começará de baixo para cima de forma subsequente, a partir de 3 cm da bainha da perna esquerda do calção, até completar o terceiro nível (primeira fase - estrela prata). Quando começar o quarto nível (estrela com contorno dourado e o centro preto) que irá até o sexto nível (segunda fase - estrela dourada), as estrelas da primeira fase serão retiradas.

Fonte: www.maochuen.com.br